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保胎,1保胎顾名思义保护人、畜母体内的胚胎。
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采取医疗措施，保护胎儿，使胎儿在肚中健康发育，从而避免流产保胎的方法有哪些呢？
1、第一个就是要适当休息！调整日常生活规律，如果工作不累的话也可以去上班，不必要一直躺在床上休息，如果你的阴道出现出血等不适的症状的话就要注意多休息，少活动！不能做体力活
2、补充黄体功能！黄体酮类的药物它是保胎最主要的药物！当然如果前期的检测发现其他异常也是需要及时进行相关治疗！
3、要注意放松心情！怀孕生孩子是每个妈妈都要经历的事情，千万不要去过度紧张！按照医生要求定期就诊，顺其自然，每天都要保持一个良好的心态！
总之言之，怀孕后妈妈们要做就是放松心情、定期产检、适当休息、适当补充黄体功能！保持顺其自然的心态！
4，要忌偏食，多吃一些绿叶蔬菜，豆类、鸡蛋、紫菜、海带或者含有丰富蛋白质，维生素的食物以及含铁较多的食物，不宜过饥也不能过饱，保证脾胃健康的状态
5，尽量的去远离电池厂、油漆厂附近或者汽车多的场所，以免自己的体内吸人有毒有铅成分的空气
6，要勤洗澡，勤换衣，衣着要宽大，寒暖适宜，不宜用窄紧袜带及裤带，以免影响血液循环，从5~6个月开始，用肥皂水每日洗澡一次，擦洗乳头，以防止乳头内陷，不然产后喂奶困难。
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千万不要去盲目保胎！
其实盲目保胎这种行为是非常不可取的。
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经多数人群研究发现，各种流产中，若积极治疗仍不能奏效，50%左右的胚胎是会存在某些缺陷，还是要以终止妊娠为佳。有卵巢多囊可以怀孕吗
保胎治疗虽然有临床实用价值。但是，如果你不去客观地分析病情的话，仅凭你自己的主观意识去盲目的要求医生保胎那将会百害而无一益。如果你去盲目的进行保胎，还有可能会让你宫腔里面停留的胎盘与子宫壁之间出现粘连，再加上平时保胎药的使用，有极大可能会对你子宫的收缩带来刺激，导致胚胎无法正常排出，最终引起过期流产危害保胎吃哪些食物好？
多吃水果，带叶子的蔬菜，豆制品，含有蛋白质的食物，比如鱼，鸡，鸡蛋，阿娇，小米粥之类的，也可以去医院让医生开一些保健品但千万不能盲目的自己去买，最主要的还是多多休息，
保胎人群
1、现在有很多工作压力大的年轻人，面对来之不易的岗位，导致许多孕妇在怀孕初期也不敢休息，甚至加班加点的工作，外加频繁地使用电脑，过度劳累，眼睛得不到休息，精神压力又大的需要保胎。
2、一般指35岁以上的高龄产妇也是需要保胎的。因为身体机能种种可能比不上年轻人，所以需要来进行保胎
3、有习惯性流产的女性或者说有两次以上复发性流产的是需要保胎的。
4、有不孕不育史的需要保胎。
5、有腰酸小腹隐痛出血症状的需要保胎。
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